この冬の期間、夜の平日練習は寒すぎるので、レスリング室で体つくり運動をしています。今日はそのレスリング室で、練習を行うメリットについて解説していきます。 レスリング室でマット運動や、リレーなど体つくり徐々に体の動かし方が上手くなってきた。そ…

うちのチームでは冬にダンスをやっている。今年は日本体育大学から女子のプロダンサーを目指している子を講師として呼んでいる。狙いは、ダンスによって得られる新技能、短期記憶、そしてリズム感覚だ。 // ダンスと野球って、一見何も関わりがないように見…