１日2食のすすめ

学校でのランチは4時ごろ。

子供が帰った後に食べています。

それは５時間目が眠たくなるからです。

ご飯を食べると副交感神経が働き、眠たくなると言われますよね。

昼ごはんを食べると半眠り状態になります。

５時間目の授業でも、生産性が落ちている気がします。

なので、食べるのやめました。

ボブは専科なので、たとえ小学校教員だったとしてもできます。

担任の先生は子供と一緒に給食を食べるか、

弁当を食べないとだめなので、できなさそうですが。

昼を抜くメリットは、集中して仕事に取り組めること

朝から昼まで通して仕事できることです。

デメリットは子供と昼ごはんが食べれないことです。

専科は、子供の実態を授業のみで把握しなければなりません。

ですが、小学生相手にそれはできません。

なのでいま、いかにして子供とコミュニケーションをとるべきか考えています。

昼休みに一緒に鬼ごっこするくらいかな？

とか思ったりします！

あとは頻繁に教室に行って、子供達と会話

するようにしてます！

ホントは1日1食がベストなんですけど、

まだそこまでの仙人にはなれてないですね！